Салат витаминный таджикский


Салат витаминный таджикский

Ингредиенты


Основные ингредиенты

  1. Капуста - 200 граммов
  2. Перец болгарский - 2 штуки
  3. Морковь - 2 штуки
  4. Щавель - 1 пучок
  5. Салат листовой - 1 пучок
  6. Зелень - 1 пучок
  7. Соль - по вкусу

Для заправки

  1. Сливки - полстакана

Для подачи

  1. Сметана - по вкусу

Способ приготовления


Подготовка овощей

Капусту тонко нашинкуйте, слегка посолите, аккуратно разомните руками до небольшого выделения сока и слегка отожмите. Болгарский перец нарежьте тонкой соломкой и смешайте с капустой. Оставьте на 10-15 минут.

Подготовка зелени

Листовой салат, щавель, укроп и петрушку тщательно промойте, обсушите и нарежьте. Морковь очистите и натрите на крупной терке.

Сборка салата

Соедините подготовленные овощи и зелень в глубокой миске. Перемешайте до равномерного распределения ингредиентов.

Заправка и подача

Заправьте салат сливками и аккуратно перемешайте. По желанию вместо сливок можно использовать сметану. Подавайте сразу после приготовления.

Приятного аппетита!