Ингредиенты
- Свекла ‑ 1 килограмм
- Сок небольшого лимона
- 50 грамм нежирного йогурта
Способ приготовления
Свеклу помыть, хорошо очистить щеткой, измельчить и положить в соковыжималку. В отжатый сок добавить сок лимона и йогурт. Все хорошо перемешать. Напиток подавать холодным. Он весьма полезен для снижения кровяного давления.