ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Тушеная фасоль с луком и помидорами

Тушеная фасоль с луком и помидорами

Вилка

12.02.2024 953 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Простое домашнее блюдо из фасоли с мягким луком и томатами получается сытным, ароматным и отлично подходит для постного меню. Такой вариант хорош и как самостоятельное блюдо, и как тёплый овощной гарнир.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Фасоль - 50 граммов
  2. Репчатый лук - 20 граммов
  3. Помидоры - 50 граммов
  4. Растительное масло - 20 миллилитров

Для подачи

  1. Укроп - 5 граммов
  2. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка фасоли

Фасоль промойте и при возможности замочите в холодной воде на 6-8 часов. После этого залейте свежей водой и варите до мягкости примерно 40-60 минут в зависимости от сорта фасоли.

Подготовка овощей

Репчатый лук мелко нарежьте. Помидоры нарежьте кружочками или небольшими ломтиками.

Тушение овощей

Разогрейте растительное масло на сковороде. Лук обжарьте до мягкости и лёгкой прозрачности, затем добавьте помидоры и готовьте на слабом огне 10-15 минут, чтобы овощи стали мягче и дали сок.

Соединение ингредиентов

Добавьте к овощам готовую фасоль, соль и мелко нарезанный укроп. Аккуратно перемешайте и тушите ещё 15-20 минут на небольшом огне, чтобы фасоль пропиталась овощным соком и ароматом зелени.

Подача

Подавайте блюдо тёплым как самостоятельное постное блюдо или в качестве овощного гарнира.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)