ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Салат с цветной капустой и сыром

Салат с цветной капустой и сыром

Вилка

28.09.2021 1,27K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

У этого салата очень мягкий и спокойный вкус - нежная цветная капуста, сливочный сыр и прохладный йогурт хорошо дополняют друг друга без лишней тяжести. А слегка обжаренный лук делает вкус глубже и интереснее.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление20-25 минут
  • Количество порций
    Порции3 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьНачинающий
  • Способ приготовления
    МетодСковорода | Кастрюля
  • Тип рецепта
    ТипОвощное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Твердый сыр - 50 граммов
  2. Цветная капуста - 600 граммов
  3. Луковица - 1 штука
  4. Натуральный йогурт - 1 стаканчик
  5. Петрушка - по вкусу
  6. Укроп - по вкусу

Для заправки

  1. Растительное масло - 1 столовая ложка
  2. Лимонный сок - 1-2 чайные ложки
  3. Соль - по вкусу
  4. Черный перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка цветной капусты

Цветную капусту промойте и разберите на небольшие соцветия. Отварите в подсоленной воде 5-7 минут до мягкости, сохраняя легкую плотность. Затем откиньте на дуршлаг и полностью охладите.

Подготовка остальных ингредиентов

Твердый сыр нарежьте небольшими кубиками. Лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до мягкости и легкого золотистого оттенка. Петрушку и укроп мелко порубите.

Сборка салата

Соедините цветную капусту, сыр и обжаренный лук. Натуральный йогурт смешайте с лимонным соком, солью и черным перцем, затем заправьте салат. Аккуратно перемешайте и посыпьте свежей зеленью.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)