Главная › Рецепты › Национальные Кухни › Уругвайская кухня

Чечевица в томатном соусе

13.08.2005 Нет оценок
Чечевица в томатном соусе
Просмотров: 866 Комментариев: 0
Распечатать
О блюде

Простое блюдо из чечевицы и свежих помидоров с насыщенным томатным вкусом. Подходит как самостоятельное угощение, легкий гарнир или вариант для повседневного меню.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Чечевица - 100 граммов
  2. Помидоры свежие - 100 граммов
  3. Сливочное или растительное масло - 20 граммов
  4. Лимонный сок - 5 граммов или лимонная кислота - 0,1 грамма
  5. Зелень петрушки или укропа - по вкусу
  6. Соль - по вкусу
  7. Перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка чечевицы

Чечевицу переберите, промойте и отварите до мягкости в подсоленной воде. Зерна должны сохранять форму и не развариваться. Готовую чечевицу откиньте на дуршлаг.

Приготовление томатного соуса

Помидоры опустите в кипящую воду на 2-3 минуты, затем переложите в холодную воду, снимите кожицу и удалите семена. Мякоть нарежьте небольшими кусочками, выложите в сотейник, добавьте масло и готовьте при слабом кипении, периодически помешивая, пока помидоры полностью не размягчатся.

Заправка соуса

Добавьте соль, перец и лимонный сок или лимонную кислоту по вкусу. Для горячей подачи рекомендуется использовать сливочное масло, а для холодной - растительное. По желанию можно добавить мелко нарезанный и предварительно обжаренный репчатый лук, а также небольшое количество растертого с солью чеснока.

Соединение ингредиентов

В готовый томатный соус выложите отваренную чечевицу, тщательно перемешайте и прокипятите несколько минут, чтобы продукты объединились по вкусу.

Подача

Подавайте блюдо горячим или охлажденным, посыпав измельченной зеленью петрушки или укропа.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет
Комментарии (0)