Главная › Рецепты › Национальные Кухни › Французская кухня

Воздушное овощное суфле с брюссельской капустой

13.08.2025 Нет оценок
Воздушное овощное суфле с брюссельской капустой
Просмотров: 990 Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление1 час
  • Количество порций
    Порции3 - 4 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьЛюбитель
  • Способ приготовления
    МетодВ духовке | Кастрюля
  • Тип рецепта
    ТипОвощное
Распечатать
О блюде

Нежное овощное суфле с мягкой брюссельской капустой, картофелем и золотистой сырной корочкой. Взбитые белки придают блюду воздушность, а сливочное масло делает вкус более насыщенным. Такое суфле подойдет для семейного обеда или ужина и станет интересным способом приготовить брюссельскую капусту.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Брюссельская капуста - 600 граммов
  2. Картофель - 250 граммов
  3. Швейцарский сыр - 60 граммов
  4. Сливочное масло - 50 граммов
  5. Яйца - 3 штуки
  6. Соль - по вкусу
  7. Черный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления

1. Подготовка овощей

Брюссельскую капусту очистите от поврежденных внешних листьев и промойте. Картофель очистите и нарежьте кусочками примерно одинакового размера. Отварите капусту и картофель в подсоленной воде до мягкости. Время приготовления может различаться в зависимости от размера овощей, поэтому проверяйте их готовность ножом.

2. Приготовление овощного пюре

Слейте воду и дайте овощам немного обсохнуть, чтобы пюре не получилось водянистым. Разомните брюссельскую капусту и картофель до однородной или слегка текстурной консистенции. Отделите желтки от белков. Добавьте в теплое овощное пюре яичные желтки и сливочное масло, перемешайте до однородности. Посолите и поперчите по вкусу.

3. Добавление взбитых белков

В отдельной чистой и сухой миске взбейте яичные белки до устойчивых пиков. Аккуратно вмешайте их в овощное пюре движениями снизу вверх, стараясь сохранить воздушность массы.

4. Запекание суфле

Разогрейте духовку до 180 °C. Выложите овощную массу на противень или в подходящую форму для запекания. Швейцарский сыр натрите на терке и равномерно распределите по поверхности. Запекайте около 25 минут, до образования золотистой сырной корочки и схватывания суфле. Время может немного меняться в зависимости от глубины формы и особенностей духовки.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)