Главная › Рецепты › Национальные Кухни › Индийская кухня

Огуречная райта по-индийски

05.01.2008 Нет оценок
Огуречная райта по-индийски
Просмотров: 934 Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0
Печать
О рецепте

Освежающая райта с огурцами и кисломолочной основой прекрасно дополняет острые блюда и помогает сбалансировать вкус обеда. Простое сочетание продуктов делает эту закуску популярной во многих регионах Индии.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
38 ккал на 100 г
1,7 г белки
1,5 г жиры
3,9 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Огурцы средние - 5 штук
  2. Простокваша или ряженка - 375 миллилитров
  3. Черный перец молотый - по вкусу
  4. Красный острый перец молотый - 1/4 чайной ложки
  5. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка огурцов

Огурцы тщательно вымойте и очистите от кожицы. Разрежьте каждый огурец пополам вдоль, затем каждую половину еще на четыре части вдоль. Получившиеся полоски нарежьте тонкими кусочками поперек.

Приготовление райты

В миске смешайте простоквашу или ряженку с солью, черным и красным перцем до однородности. Добавьте подготовленные огурцы и тщательно перемешайте.

Подача

Перед подачей рекомендуется охладить райту в холодильнике 15-20 минут. Подавайте как самостоятельную легкую закуску или в качестве дополнения к основным блюдам.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Понравилось 1 человеку
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)