Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыНациональные КухниИтальянская кухня

Минестроне - итальянский овощной суп

Минестроне - итальянский овощной суп
Вилка
14.04.2026 268 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Минестроне - это уют в тарелке. Итальянцы готовят его круглый год, подстраивая под сезонные овощи. Он получается густым, бархатистым, ароматным и очень домашним. Такой суп легко адаптировать под свой вкус: добавить пасту, заменить фасоль, усилить аромат травами или сделать его полностью веганским.

О рецепте

  • Приготовление45-50 минут
  • Порции4 - 5 порций
  • СложностьЛюбитель
  • МетодНа плите
  • ТипСупы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Оливковое масло - 2 столовые ложки
  2. Лук репчатый - 1 штука
  3. Морковь - 1 штука
  4. Сельдерей - 2 стебля
  5. Чеснок - 2 зубчика
  6. Помидоры в собственном соку или свежие - 400 граммов
  7. Картофель - 300 граммов
  8. Кабачок - 20 граммов
  9. Красная фасоль консервированная - 200 граммов
  10. Овощной бульон или вода - 900 миллилитров
  11. Лавровый лист - 1 штука
  12. Орегано или базилик сушёный - 1 чайная ложка
  13. Соль - по вкусу
  14. Чёрный перец - по вкусу

Для подачи

  1. Свежая зелень - 10 граммов
  2. Оливковое масло - по желанию

Способ приготовления

Подготовка овощей

Лук, морковь и сельдерей нарежьте мелкими кубиками. Чеснок мелко порубите. Картофель и кабачок нарежьте небольшими кубиками. Консервированную фасоль откиньте на сито и при необходимости промойте.

Приготовление овощной основы

В кастрюле разогрейте оливковое масло. Обжаривайте лук, морковь и сельдерей на среднем огне 7-8 минут до мягкости, не допуская сильного подрумянивания. Добавьте чеснок и готовьте еще около 1 минуты.

Варка супа

Добавьте помидоры. Если используются свежие, предварительно очистите их от кожицы и нарежьте. Тушите овощи 5 минут. Влейте овощной бульон или воду, доведите до кипения и добавьте картофель. Варите около 10 минут.

Завершение приготовления

Добавьте кабачок, фасоль, лавровый лист и сушёные травы. Варите ещё 10-15 минут на слабом кипении до мягкости овощей. Для получения характерной густой текстуры слегка разомните часть овощей ложкой прямо в кастрюле. Посолите и поперчите по вкусу, затем удалите лавровый лист.

Подача

Разлейте суп по тарелкам, посыпьте свежей зеленью. По желанию добавьте несколько капель оливкового масла непосредственно перед подачей.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)