Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаСердечно сосудистые заболевания

Паровые куриные котлеты с рисом

Паровые куриные котлеты с рисом
Вилка
28.01.2006 1,52K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Паровые котлеты из отварной курицы с рисом получаются мягкими, воздушными и хорошо подходят для легкого домашнего меню. Благодаря деликатной текстуре блюдо удобно подавать как взрослым, так и детям.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Курица - 120 граммов
  2. Рис - 10 граммов
  3. Яйцо - 1/3 штуки
  4. Молоко - 20 миллилитров
  5. Масло сливочное - 15 граммов

Для варки

  1. Вода - 200 миллилитров

Для подачи

  1. Молочный соус - по вкусу
  2. Гарнир - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Рис переберите, хорошо промойте и сварите до мягкости в смеси молока и воды. Готовую кашу полностью охладите. Курицу отварите до готовности, отделите мясо от костей и кожи.

Куриное мясо вместе с охлажденным рисом дважды пропустите через мясорубку с мелкой решеткой для получения более однородной массы.

Приготовление котлетной массы

В полученную массу добавьте яичный желток и 5 граммов размягченного сливочного масла. Тщательно выбейте массу лопаткой до пышности. Яичный белок отдельно взбейте до легкой пены и аккуратно вмешайте в фарш, сохраняя воздушность.

Формирование и варка

Влажными руками сформируйте небольшие котлеты. Выложите их в сковороду или кастрюлю, влейте немного горячей воды и готовьте под крышкой на слабом нагреве 12 - 15 минут. Также можно приготовить котлеты на пару или в скороварке.

Готовые котлеты полейте оставшимся растопленным сливочным маслом и подавайте под молочным соусом с гарниром по вкусу.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)