Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаСалаты ПП

Салат из артишоков, помидоров и яблок

Салат из артишоков, помидоров и яблок
Вилка
06.12.2008 883 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Салат с артишоками, яблоками и помидорами получается свежим, легким и с приятной кислинкой лимонной заправки. Овощи и фрукты хорошо сочетаются между собой, создавая необычный и сбалансированный вкус.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Донышки артишоков - 60 граммов
  2. Сельдерей корневой - 20 граммов
  3. Яблоки - 30 граммов
  4. Помидоры - 30 граммов
  5. Масло растительное - 20 граммов
  6. Лимон - 1/4 штуки
  7. Салат-латук - 10 граммов
  8. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Корень сельдерея очистите и нарежьте тонкой соломкой. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте мелкими кубиками.

Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу, удалите семена и нарежьте мякоть небольшими кубиками. Вареные донышки артишоков также нарежьте мелкими кусочками.

Приготовление салата

Соедините сельдерей, яблоки, помидоры и артишоки в салатнике. Полейте овощи лимонным соком и растительным маслом, затем аккуратно перемешайте. При необходимости слегка посолите.

Подавайте салат горкой, украсив листьями салата-латука.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)