ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Салат из огурцов с подорожником и яйцом

Салат из огурцов с подорожником и яйцом
Вилка
06.12.2008 672 0 Распечатать

Свежий салат с огурцами, молодыми листьями подорожника и укропом получается необычным и очень летним. Простокваша или легкий соус делают вкус мягким и освежающим.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Огурцы - 5 штук
  2. Листья подорожника - 20 штук
  3. Репчатый лук - 1 штука
  4. Яйцо - 1 штука
  5. Укроп - 2 столовые ложки

Для заправки

  1. Соус или простокваша - 4 столовые ложки
  2. Соль - по вкусу
  3. Черный молотый перец - по вкусу
  4. Вода - 1 литр

Способ приготовления

Подготовка подорожника

Молодые листья подорожника тщательно промойте и удалите жесткие части. Растворите 1 чайную ложку соли в 1 литре воды и замочите листья на 10-15 минут. Затем откиньте их на дуршлаг, обсушите и мелко порубите.

Подготовка остальных ингредиентов

Огурцы нарежьте тонкой соломкой. Репчатый лук мелко порубите. Яйцо сварите вкрутую, остудите и нарежьте небольшими кубиками. Укроп измельчите.

Приготовление салата

Смешайте подорожник, огурцы, лук и яйцо. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте соус или простоквашу и аккуратно перемешайте.

Подача

Перед подачей посыпьте салат рубленым укропом и при желании слегка охладите.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)