ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Прозрачный бульон с тушеными овощами

Прозрачный бульон с тушеными овощами
Вилка
14.12.2008 748 0 Распечатать

Легкий мясной бульон с тушеными овощами получается ароматным и аккуратным по подаче. Отдельно приготовленные коренья и савойская капуста сохраняют вкус и делают блюдо особенно выразительным.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Мясной бульон - 400 миллилитров
  2. Савойская капуста - 40 граммов
  3. Репа - 20 граммов
  4. Морковь - 20 граммов
  5. Петрушка - 10 граммов
  6. Сельдерей - 10 граммов
  7. Репчатый лук - 1 штука
  8. Лук-порей - 1 штука
  9. Помидоры - 2 штуки

Для приготовления

  1. Сливочное масло - 10 граммов
  2. Дополнительный бульон для помидоров - 50 миллилитров
  3. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей

Морковь, репу, корень петрушки и сельдерей нарежьте небольшими дольками. Репу предварительно опустите в кипящую воду на 2-3 минуты, затем откиньте на сито. Савойскую капусту нарежьте небольшими кусочками и также бланшируйте 2-3 минуты в кипящей воде. Репчатый лук очистите, а лук-порей нарежьте кусочками длиной 3-4 сантиметра.

Тушение овощей

В сотейник выложите савойскую капусту, рядом отдельными группами разместите морковь, репу, сельдерей, петрушку и оба вида лука. Добавьте сливочное масло. Залейте овощи горячим мясным бульоном так, чтобы жидкость только покрывала их. Накройте крышкой, доведите до кипения и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.

Подготовка помидоров

Помидоры нарежьте дольками и отдельно припустите в небольшом количестве бульона 5-7 минут до мягкости, сохраняя форму кусочков.

Подача блюда

В тарелки аккуратно разложите овощи отдельными группами, добавьте помидоры и залейте прозрачным горячим бульоном.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)