ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Сельдочная икра с морковью и луком

Сельдочная икра с морковью и луком
Вилка
20.12.2008 721 0 Распечатать

Домашняя икра из соленой сельди с морковью и луком получается насыщенной, ароматной и хорошо подходит для бутербродов или закусок. Простое сочетание продуктов дает выразительный вкус без сложного приготовления.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Морковь вареная - 1-2 штуки
  2. Лук репчатый - 1 штука
  3. Филе соленой сельди - 2 штуки
  4. Растительное масло - 2 столовые ложки
  5. Лавровый лист - 1 штука

Для подачи

  1. Свежая зелень - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей

Вареную морковь очистить и пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке. Лук очистить и очень мелко нарезать.

Пассерование лука

Разогреть растительное масло на сковороде и пассеровать лук на слабом огне 5-7 минут до мягкости, не допуская сильного подрумянивания. За 1-2 минуты до окончания добавить лавровый лист. Затем удалить его и полностью охладить лук.

Приготовление икры

Филе сельди пропустить через мясорубку и соединить с морковью и охлажденным луком. Массу тщательно вымесить до однородной консистенции.

Подача

Перед подачей охладить икру 20-30 минут. Подавать, украсив свежей зеленью.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)