Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Правильное питание

Творожная закуска с копченой сельдью

20.12.2008 Нет оценок
Творожная закуска с копченой сельдью
Просмотров: 729 Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0
Печать
О рецепте

Сочетание копченой сельди, творога и обжаренного лука делает эту закуску насыщенной и выразительной по вкусу. Масса получается плотной, ароматной и хорошо подходит для подачи с хлебом или горячим картофелем.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
132 ккал на 100 г
12,0 г белки
8,2 г жиры
2,6 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Копченая сельдь - 1 штука
  2. Творог - 350 граммов
  3. Сметана - 3 столовые ложки
  4. Томат-пюре - 2/3 столовой ложки
  5. Готовая горчица - 1 чайная ложка
  6. Лук репчатый - 1/2 штуки
  7. Растительное масло - 1 столовая ложка

Для украшения

  1. Помидор - 1 штука

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Копченую сельдь очистить от кожи и костей, затем мелко порубить ножом. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.

Обжаривание лука

Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить лук на среднем огне до мягкости и легкого золотистого оттенка. Остудить.

Приготовление массы

Творог тщательно растереть до однородной консистенции. Добавить измельченную сельдь, сметану, томат-пюре, готовую горчицу и обжаренный лук. Все хорошо перемешать до равномерного распределения ингредиентов.

Подача

Выложить массу в глубокую тарелку или салатник, украсить ломтиками помидора и перед подачей охладить 20-30 минут.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)