ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Камбала, тушенная с яблоками и луком-пореем

Камбала, тушенная с яблоками и луком-пореем
Вилка
20.12.2008 655 0 Распечатать

Камбала с яблоками и луком-пореем получается мягкой и ароматной, а легкая кислинка яблок хорошо сочетается со сливочным соусом. Такое блюдо подходит для спокойного домашнего ужина и красиво смотрится при подаче.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Камбала - 1 килограмм
  2. Яблоки антоновские - 500 граммов
  3. Лук-порей - 100 граммов
  4. Сметана - 180 миллилитров
  5. Лимонный сок - 1 столовая ложка
  6. Соль - по вкусу

Для соуса

  1. Сливочное масло - 20 граммов по желанию

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Камбалу очистите, удалите внутренности, промойте и нарежьте порционными кусками. Яблоки очистите от кожицы и семян, затем нарежьте ломтиками. Белую часть лука-порея промойте и нарежьте кольцами.

Тушение

Сотейник слегка смажьте маслом. Выложите слой яблок, затем лук-порей и куски рыбы. Посолите по вкусу, сбрызните лимонным соком и накройте крышкой. Тушите на слабом огне около 20 - 25 минут до мягкости рыбы и яблок.

Приготовление соуса

Готовую рыбу аккуратно переложите на глубокое блюдо. Оставшийся отвар уварите примерно наполовину, затем добавьте сметану и при желании сливочное масло. Перемешайте соус до однородности, не доводя до сильного кипения.

Подача

Залейте камбалу горячим соусом вместе с яблоками и луком-пореем. Подавайте блюдо сразу после приготовления.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)