ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Шпинат в сливочном соусе

Шпинат в сливочном соусе
Вилка
20.12.2008 573 0 Распечатать

Шпинат со сливками получается мягким, насыщенным и хорошо подходит как гарнир к мясу или птице. Молочный соус делает вкус более сбалансированным и придаёт блюду кремовую текстуру.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Шпинат - 600 граммов
  2. Густой молочный соус - 120 миллилитров
  3. Сливки - 3 столовые ложки
  4. Сливочное масло - 1 столовая ложка
  5. Вода - 500 миллилитров
  6. Сахар - по вкусу
  7. Соль - по вкусу
  8. Чёрный перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка шпината

Шпинат тщательно переберите и промойте. Вскипятите воду и отварите шпинат 3-5 минут до мягкости. После варки откиньте зелень на дуршлаг, слегка остудите и хорошо отожмите лишнюю жидкость.

Приготовление шпинатного пюре

Подготовленный шпинат протрите через сито или измельчите до состояния однородного пюре. Переложите массу в кастрюлю, добавьте сливочное масло и прогрейте на слабом огне 2-3 минуты, помешивая.

Соединение соуса

Добавьте густой молочный соус и сливки, затем приправьте солью, сахаром и чёрным перцем по вкусу. Хорошо перемешайте и прогрейте ещё несколько минут до получения однородной кремовой консистенции. Подавайте как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)