ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Тушёная капуста с помидорами

Тушёная капуста с помидорами
Вилка
27.12.2008 608 0 Распечатать

Простое овощное блюдо с мягкой капустой и насыщенным томатным вкусом хорошо подходит как самостоятельный гарнир или лёгкий ужин.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Белокочанная капуста - 1 килограмм
  2. Репчатый лук - 2 штуки
  3. Помидоры - 5 штук
  4. Растительное масло - 2-3 столовые ложки
  5. Зелень - по вкусу
  6. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка капусты

Капусту мелко нашинкуйте, слегка посолите и оставьте на 20 минут, чтобы она стала мягче. Затем слегка отожмите выделившийся сок.

Подготовка помидоров

Помидоры нарежьте кусочками и потушите на слабом огне в собственном соку без добавления воды 5-7 минут. После этого протрите их через сито для получения однородной томатной массы.

Приготовление блюда

Переложите капусту в кастрюлю, добавьте протёртые помидоры и поставьте на слабый огонь. Репчатый лук мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до мягкости и лёгкого золотистого оттенка. Добавьте лук к капусте и тушите всё вместе 20-30 минут до полной мягкости овощей.

Подача

Перед подачей посыпьте блюдо свежей зеленью. При желании вместо свежей можно использовать квашеную капусту.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)