Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Правильное питание

Белокочанная капуста с сыром в духовке

27.12.2008 Нет оценок
Белокочанная капуста с сыром в духовке
Просмотров: 841 Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0
Печать
О рецепте

Простое блюдо из белокочанной капусты с растопленным маслом и сыром получается мягким, ароматным и хорошо подходит как горячий овощной гарнир.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
87 ккал на 100 г
3,6 г белки
6,2 г жиры
5,2 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Белокочанная капуста - 1 килограмм
  2. Сливочное масло - 50 граммов
  3. Тёртый сыр - 1 стакан
  4. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка капусты

Плотную белокочанную капусту очистите от загрязнённых и повреждённых листьев, промойте и разрежьте пополам или крупными дольками.

Варка капусты

Опустите капусту в кипящую подсоленную воду и варите 15-20 минут до мягкости, стараясь не переварить листья. Готовую капусту аккуратно переложите на сито или решето и дайте полностью стечь лишней жидкости.

Запекание с сыром

Переложите капусту на металлическое блюдо или сковороду, полейте горячим растопленным сливочным маслом и равномерно посыпьте тёртым сыром. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 5 минут, чтобы сыр расплавился и слегка подрумянился.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)