ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Голубцы с овощной начинкой

Голубцы с овощной начинкой
Вилка
27.12.2008 604 0 Распечатать

Овощные голубцы со сметаной и ароматной зеленью получаются мягкими, сочными и подходят как лёгкое горячее блюдо для домашнего стола.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Белокочанная капуста - 1 килограмм
  2. Морковь - 3-4 штуки
  3. Репчатый лук - 2-3 штуки
  4. Помидоры - 2 штуки
  5. Сметана - 1 стакан
  6. Растительное масло - 2-3 столовые ложки
  7. Петрушка - по вкусу
  8. Сельдерей - по вкусу
  9. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка капусты

Кочан капусты очистите от верхних листьев и вырежьте кочерыжку. Опустите капусту в подсоленный кипяток и варите 10-20 минут, пока листья не станут мягкими и эластичными. Переложите кочан на сито, дайте стечь воде и аккуратно разберите на листья. Толстые стебли слегка срежьте ножом.

Приготовление начинки

Морковь, репчатый лук и помидоры нарежьте соломкой или небольшими кусочками. Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости, затем добавьте измельчённую зелень петрушки и сельдерея. Перемешайте и немного остудите начинку.

Формовка голубцов

На каждый капустный лист выложите овощной фарш и заверните голубцы, придавая им продолговатую форму. Слегка обжарьте голубцы на масле до лёгкой румяности.

Запекание

Переложите голубцы в неглубокую кастрюлю или форму, добавьте сметану и нарезанные помидоры. Накройте крышкой и готовьте в духовке при 180 градусах 30-40 минут до полной мягкости капусты.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)