ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Цуккини с овощной начинкой и брынзой

Цуккини с овощной начинкой и брынзой
Вилка
27.12.2008 655 0 Распечатать

Запечённые цуккини с овощами и брынзой получаются сочными, ароматными и хорошо подходят как лёгкое самостоятельное блюдо или гарнир к мясу и птице.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Цуккини - 4 штуки
  2. Морковь - 150 граммов
  3. Кольраби - 150 граммов
  4. Помидоры - 150 граммов
  5. Чеснок - 2 зубчика
  6. Репчатый лук - 1 штука
  7. Оливковое масло - 2 столовые ложки
  8. Брынза - 200 граммов

Для начинки

  1. Петрушка - 1/2 пучка
  2. Тимьян - 1/2 пучка

Способ приготовления

Подготовка цуккини

Цуккини вымойте, разрежьте вдоль пополам и аккуратно удалите часть мякоти ложкой, оставляя плотные стенки толщиной около 1 сантиметра. Мякоть нарежьте небольшими кусочками.

Приготовление начинки

Морковь, кольраби и помидоры вымойте и нарежьте мелкими кубиками. Чеснок и репчатый лук очистите и измельчите. Разогрейте оливковое масло и слегка потушите лук с чесноком 2-3 минуты до мягкости. Добавьте остальные овощи и мякоть цуккини, тушите ещё 5-7 минут, периодически помешивая.

Сборка блюда

Петрушку и тимьян промойте, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте зелень к овощной смеси и перемешайте. Наполните половинки цуккини подготовленной начинкой. Брынзу нарежьте полосками или небольшими пластинами и выложите сверху.

Запекание

Духовку заранее разогрейте до 180 градусов. Переложите цуккини в форму и запекайте около 25 минут до мягкости овощей и лёгкого подрумянивания сыра.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)