Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Правильное питание

Американский салат с картофелем и сельдереем

Вилка
28.12.2008 Нет оценок
Американский салат с картофелем и сельдереем
804 0 0
Печать
О рецепте

Простой салат с картофелем, помидорами и корнем сельдерея получается лёгким и свежим. Оливковое масло мягко объединяет овощи и подчёркивает их естественный вкус.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
92 ккал на 100 г
1,5 г белки
5,0 г жиры
11,2 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Помидоры - 40 граммов
  2. Картофель - 80 граммов
  3. Лук репчатый - 20 граммов
  4. Корень сельдерея - 40 граммов
  5. Оливковое масло - 10 миллилитров
  6. Соль - по вкусу
  7. Зелень - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Картофель отварите до готовности, полностью охладите и нарежьте кружочками или небольшими ломтиками. Помидоры нарежьте кружочками. Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами. Корень сельдерея очистите и нашинкуйте тонкой соломкой.

Приготовление салата

В салатнике соедините помидоры, картофель, лук и сельдерей. Слегка посолите, полейте оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

Подача

Перед подачей по желанию украсьте салат свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)
Еще рецепты
Картофельный салат со сметаной и зеленью
0
Правильное питание
Картофельный салат со сметаной и зеленью
Простой картофельный салат со сметаной и свежей зеленью хорошо подходит для повседневного меню. Лёгкая заправка подчёркивает вкус картофеля и делает салат особенно домашним.
Вилка
Спаржа запеченная
0
Правильное питание
Спаржа запеченная
Запеченная спаржа под молочным соусом получается мягкой, ароматной и с аппетитной сырной корочкой. Простое овощное блюдо хорошо подходит как легкий гарнир или самостоятельная горячая закуска.
Вилка
Скумбрия в лимонно-чесночном маринаде
0
Правильное питание
Скумбрия в лимонно-чесночном маринаде
Скумбрия, тушенная в ароматном маринаде с лимоном и чесноком, получается сочной и насыщенной по вкусу. Простое рыбное блюдо хорошо подходит для домашнего обеда или ужина.
Вилка
Овощной суп с зелёным салатом
0
Правильное питание
Овощной суп с зелёным салатом
Лёгкий суп с зелёным салатом и картофелем получается мягким и свежим по вкусу. Лук и зелень делают блюдо ароматнее, а овощной отвар сохраняет лёгкость и простоту рецепта.
Вилка
Кальмары с морковью и яблоками в сметанном соусе
0
Правильное питание
Кальмары с морковью и яблоками в сметанном соусе
Фаршированные кальмары с морковью и яблоками получаются сочными и ароматными, а сметанный соус делает блюдо мягким и насыщенным. Легкая сладость яблок хорошо сочетается с морепродуктами и специями.
Вилка
Тыквенный суп с курицей в запеченной тыкве
0
Правильное питание
Тыквенный суп с курицей в запеченной тыкве
Ароматный суп-пюре с курицей, кабачками и тыквой подается прямо в запеченной тыкве, благодаря чему блюдо выглядит особенно эффектно. Такой вариант отлично подходит для семейного ужина или осеннего праздничного стола.
Вилка