Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Правильное питание

Салат из чернослива с орехами и сметаной

Вилка
28.12.2008 Нет оценок
Салат из чернослива с орехами и сметаной
761 0 0
Печать
О рецепте

Чернослив с ореховой начинкой и сметанной заправкой получается насыщенным и ароматным. Такой салат-десерт хорошо подходит для праздничного стола и уютных домашних чаепитий.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
309 ккал на 100 г
4,7 г белки
17,2 г жиры
40,5 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Чернослив без косточек - 600 граммов
  2. Грецкие орехи очищенные - 2 стакана
  3. Сметана - 1 стакан
  4. Мёд - 1 чайная ложка

Способ приготовления

Подготовка чернослива

Чернослив тщательно промойте и залейте холодной кипячёной водой на 6-8 часов или на ночь. После размягчения обсушите ягоды бумажной салфеткой. Если используется чернослив с косточками, аккуратно удалите их.

Приготовление начинки

Грецкие орехи истолките в ступке или измельчите до получения густой маслянистой массы с мелкими кусочками. Полученной начинкой нафаршируйте каждую ягоду чернослива.

Подача салата

Выложите фаршированный чернослив в салатник горкой. Сметану смешайте с мёдом до однородности и полейте салат перед подачей.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)
Еще рецепты
Рис с шампиньонами и кабачками по-пьемонтски
0
Правильное питание
Рис с шампиньонами и кабачками по-пьемонтски
Рис по-пьемонтски получается ароматным и насыщенным благодаря сливочному вкусу, шампиньонам и обжаренным кабачкам. Небольшое количество сыра делает блюдо особенно выразительным и аппетитным.
Вилка
Огурцы по-датски
0
Правильное питание
Огурцы по-датски
Свежие огурцы с нежным кремом из семги и сливок получаются легкими и аккуратными по подаче. Такая закуска хорошо подходит для праздничного стола или холодных закусок.
Вилка
Налим с кабачками под сметанным соусом
0
Правильное питание
Налим с кабачками под сметанным соусом
Налим, запеченный с кабачками и сметанным соусом, получается сочным и ароматным с аппетитной сырной корочкой. Такое блюдо хорошо подходит для домашнего обеда или ужина.
Вилка
Зелёный суп со щавелем и свекольной ботвой
0
Правильное питание
Зелёный суп со щавелем и свекольной ботвой
Лёгкий зелёный суп со щавелем и молодой свекольной ботвой получается свежим, слегка кисловатым и хорошо подходит для летнего меню.
Вилка
Морской окунь с томатным соусом и базиликом
0
Правильное питание
Морской окунь с томатным соусом и базиликом
Морской окунь с базиликом и легким томатным соусом получается сочным и ароматным. Маслины и оливковое масло делают вкус более выразительным, а свежий базилик добавляет средиземноморские нотки.
Вилка
Кальмары с морковью и яблоками в сметанном соусе
0
Правильное питание
Кальмары с морковью и яблоками в сметанном соусе
Фаршированные кальмары с морковью и яблоками получаются сочными и ароматными, а сметанный соус делает блюдо мягким и насыщенным. Легкая сладость яблок хорошо сочетается с морепродуктами и специями.
Вилка