Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Правильное питание

Постный картофельный суп с рисом

28.12.2008 Нет оценок
Постный картофельный суп с рисом
Просмотров: 790 Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0
Печать
О рецепте

Постный картофельный суп с рисом получается лёгким, простым и очень домашним. Минимум ингредиентов, мягкий вкус и свежая зелень делают его хорошим вариантом для повседневного обеда.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
63 ккал на 100 г
0,9 г белки
2,8 г жиры
8,8 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Картофель - 4 штуки
  2. Рис - 70 граммов
  3. Лук репчатый - 1 штука
  4. Растительное масло - 50 миллилитров
  5. Вода - 1 литр
  6. Соль - по вкусу

Для подачи

  1. Петрушка - 10 граммов

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Картофель очистите и нарежьте небольшими брусочками. Лук мелко нарежьте. Рис тщательно промойте несколько раз до прозрачной воды.

Приготовление супа

В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте соль, растительное масло и лук. Затем положите картофель и промытый рис. Перемешайте и варите суп на умеренном огне около 18-20 минут до мягкости картофеля и готовности риса.

Завершение приготовления

В конце приготовления добавьте мелко нарезанную петрушку и дайте супу настояться под крышкой 3-5 минут.

Подача

Подавайте суп горячим сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)