Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Правильное питание

Картофельное пюре со щавелем

03.01.2009 Нет оценок
Картофельное пюре со щавелем
Просмотров: 610 Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0
Печать
О рецепте

Пюре из щавеля и картофеля получается мягким, ароматным и с легкой кислинкой, которая отлично сочетается с чесноком и простоквашей.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
70 ккал на 100 г
2,1 г белки
3,8 г жиры
7,6 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Щавель - 600 граммов
  2. Картофель - 300 граммов
  3. Чеснок - 2-3 зубчика
  4. Сливочное масло - 40 граммов
  5. Соль - по вкусу
  6. Черный перец - по вкусу

Для подачи

  1. Простокваша - 100 граммов

Способ приготовления

Подготовка овощей

Щавель тщательно промойте и крупно нарежьте. Картофель очистите и нарежьте крупными кусками.

Варка

Переложите картофель в кастрюлю, залейте водой и варите до полуготовности. Добавьте щавель и продолжайте варить еще 5-7 минут до полной мягкости овощей.

Приготовление пюре

Слейте большую часть жидкости, оставив немного отвара. Разомните картофель и щавель в пюре, постепенно добавляя отвар до нужной консистенции.

Добавление масла и чеснока

Чеснок разотрите с солью, добавьте в горячее пюре вместе со сливочным маслом и при желании приправьте черным перцем. Тщательно перемешайте.

Подача

Подавайте пюре горячим вместе с простоквашей.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)