ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Деревенское овощное рагу

Деревенское овощное рагу
Вилка
03.01.2009 706 0 Распечатать

Овощное рагу по-деревенски сочетает картофель, капусту, баклажаны и тыкву в насыщенном овощном соусе с домашним ароматом.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Картофель - 5-6 штук
  2. Морковь - 3 штуки
  3. Репчатый лук - 2 штуки
  4. Баклажаны - 2 штуки
  5. Кукуруза - 1 початок
  6. Брюссельская капуста - 200 граммов
  7. Цветная капуста - 200 граммов
  8. Белокочанная капуста - 200 граммов
  9. Тыква - 1 ломтик
  10. Лавровый лист - 1 штука
  11. Помидоры - 2 штуки
  12. Растительное масло - 3 столовые ложки
  13. Овощной отвар - 300 миллилитров
  14. Соль - по вкусу
  15. Черный перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей

Все овощи очистите и тщательно промойте. Картофель, морковь, баклажаны и тыкву нарежьте крупными кусочками. Мелкие луковицы оставьте целыми, крупные разрежьте пополам или на четверти. Помидоры мелко нарежьте. Кукурузу разделите на небольшие кусочки.

Предварительное приготовление овощей

Морковь, баклажаны и тыкву слегка потушите до полуготовности. Все виды капусты отварите в подсоленной воде 5-7 минут, затем откиньте на дуршлаг.

Обжаривание картофеля

Картофель нарежьте крупными кубиками и обжарьте вместе с луком на сковороде с растительным маслом до легкого золотистого оттенка.

Приготовление соуса

В отдельной сковороде прогрейте овощной отвар, добавьте помидоры, лавровый лист, соль и черный перец. Проварите соус 5-7 минут.

Тушение рагу

Сложите все подготовленные овощи в кастрюлю, залейте горячим овощным соусом, накройте крышкой и тушите 15-20 минут на слабом огне до полной готовности овощей.

Подача

Подавайте овощное рагу горячим сразу после приготовления.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)