ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Овощной плов с болгарским перцем

Овощной плов с болгарским перцем
Вилка
17.01.2009 558 0 Распечатать

Овощной плов получается ароматным, рассыпчатым и ярким по вкусу. Обжаренные овощи хорошо сочетаются с рисом, а зелень и чеснок делают блюдо особенно насыщенным и домашним.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Рис - 2 стакана
  2. Лук репчатый - 1 штука
  3. Морковь - 2 штуки
  4. Помидоры - 2 штуки
  5. Перец сладкий - 1 штука
  6. Зелень - по вкусу
  7. Чеснок - 2-3 зубчика
  8. Масло растительное - по вкусу
  9. Соль - по вкусу
  10. Вода кипяток - 3,5 стакана

Способ приготовления

Подготовка риса

Рис переберите, тщательно промойте и выложите в кастрюлю с толстым дном. На слабом огне прогревайте рис, постоянно помешивая, пока не испарится лишняя влага и зерна не станут более сухими и объемными.

Варка риса

Влейте в кастрюлю кипяток, добавьте соль, накройте крышкой и готовьте рис на слабом огне до полного впитывания жидкости. Во время варки рис не перемешивайте.

Приготовление овощей

Лук нарежьте мелко, морковь и сладкий перец - соломкой. Помидоры нарежьте небольшими кусочками. Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости.

Соединение ингредиентов

Соедините готовый рис с овощами, аккуратно перемешайте и тушите под крышкой еще около 5 минут. Добавьте измельченную зелень и чеснок, снимите с огня и оставьте плов настояться 5-10 минут.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)