ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Помидоры с рисом и овощной начинкой

Помидоры с рисом и овощной начинкой
Вилка
17.01.2009 698 0 Распечатать

Запеченные помидоры с рисом и овощами получаются сочными и ароматными. Овощная начинка хорошо пропитывается томатным соком, а легкая запеченная корочка делает блюдо особенно аппетитным.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Помидоры крупные - 10 штук
  2. Рис - 3 столовые ложки
  3. Морковь - 2 штуки
  4. Корень петрушки - 1 штука
  5. Сельдерей - по вкусу
  6. Лук репчатый - 2 штуки
  7. Перец черный молотый - по вкусу
  8. Масло растительное - по вкусу
  9. Соль - по вкусу
  10. Укроп - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка помидоров

Помидоры вымойте и аккуратно срежьте верхушки. Ложкой удалите часть мякоти, сохранив стенки целыми. Мякоть мелко нарежьте и отложите для начинки.

Приготовление начинки

Морковь, корень петрушки, лук и сельдерей нарежьте мелкими кубиками. Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости. Добавьте измельченную мякоть помидоров и промытый рис, посолите, поперчите и готовьте еще несколько минут, помешивая.

Фарширование и запекание

Наполните подготовленные помидоры овощной начинкой и выложите их в смазанную растительным маслом глубокую сковороду или форму. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 30-35 минут, пока помидоры не станут мягкими, а рис полностью не приготовится.

Подача

Перед подачей посыпьте помидоры измельченным укропом.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)