ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Перловая каша с грибами и овощами

Перловая каша с грибами и овощами
Вилка
17.01.2009 696 0 Распечатать

Сытная каша с грибами и овощами получается ароматной и насыщенной по вкусу. Сушеные грибы придают блюду выразительный лесной аромат, а томление под крышкой делает кашу особенно мягкой.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Перловая или ячневая крупа - 1,5 стакана
  2. Морковь - 1 штука
  3. Лук репчатый - 2 штуки
  4. Грибы сушеные - 100 граммов
  5. Масло растительное - по вкусу
  6. Зелень свежая или сушеная - по вкусу
  7. Вода - по необходимости

Способ приготовления

Подготовка грибов

Сушеные грибы промойте и замочите в холодной воде на 2-4 часа. Затем отварите в небольшом количестве воды 25-30 минут до мягкости. Готовые грибы выньте шумовкой и нарежьте соломкой. Грибной отвар процедите и сохраните.

Обжаривание овощей и грибов

Лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости, затем добавьте грибы и готовьте еще 5-7 минут, периодически помешивая.

Приготовление каши

Крупу промойте. Сварите вязкую густую кашу до мягкости крупы, при необходимости подливая горячую воду. Соедините кашу с грибами и овощами, перемешайте, посыпьте зеленью и потомите под крышкой около 5 минут.

Подача

Подавайте кашу горячей. Оставшийся грибной отвар можно использовать для приготовления супа, соуса или тушения овощей.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)