Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Подагра заболевания суставов

Салат из моркови и корня сельдерея

Вилка
23.09.2004 Нет оценок
Салат из моркови и корня сельдерея
1,47K 0 0

Основная информация

  • Время 20 минут
  • Порции 3 - 4 порции
  • Сложность Начинающий
  • Метод Терка
  • Тип Салаты
Печать
О рецепте

Свежий салат из моркови и сельдерея получается хрустящим, легким и с приятной лимонной кислинкой. Простой набор продуктов делает его удобным вариантом для быстрого повседневного меню.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться. Порций по рецепту «3 - 4 порции», для расчёта взято 3,5.
251 ккал на порцию 61 ккал на 100 г
5,6 г белки 1,4 г на 100 г
10,9 г жиры 2,7 г на 100 г
36,6 г углеводы 9,0 г на 100 г

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Корень сельдерея - 4 штуки
  2. Морковь - 2 штуки
  3. Растительное масло - 2 столовые ложки
  4. Лимонный сок - сок 1 лимона
  5. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей

Корни сельдерея и морковь тщательно вымойте и очистите. Натрите овощи на крупной терке.

Приготовление салата

Переложите овощи в миску, посолите по вкусу, полейте лимонным соком и растительным маслом. Тщательно перемешайте, чтобы заправка равномерно распределилась.

Подача

Перед подачей дайте салату постоять 5 - 10 минут, чтобы овощи слегка пропитались заправкой. Подавайте охлажденным.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)
Еще рецепты
Запечённый белковый омлет
0
Подагра заболевания суставов
Запечённый белковый омлет
Белковый омлет получается лёгким, воздушным и очень простым в приготовлении. Сметана добавляет мягкий сливочный вкус и делает поверхность аппетитной после запекания.
Вилка
Запеченный плов из кабачков с рисом
0
Подагра заболевания суставов
Запеченный плов из кабачков с рисом
Плов из кабачков с рисом получается мягким, ароматным и хорошо подходит для легкого домашнего ужина. Слои овощей, укропа и риса делают блюдо сочным, а запекание в духовке объединяет все вкусы.
Вилка
Молочный суп с кукурузой
0
Подагра заболевания суставов
Молочный суп с кукурузой
Молочный суп с кукурузой получается мягким, сладковатым и очень уютным по вкусу. Картофель, морковь и кукуруза хорошо сочетаются с молочной основой и делают блюдо сытным.
Вилка
Яичница с помидорами
0
Подагра заболевания суставов
Яичница с помидорами
Яичница с помидорами получается сочной, ароматной и очень простой в приготовлении. Обжаренные помидоры делают вкус более насыщенным и отлично сочетаются с яйцами.
Вилка
Томатный суп с чесноком и рисом
0
Подагра заболевания суставов
Томатный суп с чесноком и рисом
Ароматный томатный суп с чесноком и рисом получается насыщенным, легким и хорошо подходит для домашнего обеда. Овощи после протирания создают мягкую текстуру и яркий вкус без сложного приготовления.
Вилка
Сладкий плов с фруктами
0
Подагра заболевания суставов
Сладкий плов с фруктами
Сладкий плов с фруктами получается ароматным, рассыпчатым и очень уютным по вкусу. Изюм, чернослив и яблоки делают блюдо ярким и хорошо сочетаются с рисом.
Вилка