ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПодагра заболевания суставов

Овощное рагу с кабачками и баклажанами

Овощное рагу с кабачками и баклажанами
Вилка
23.09.2012 1,87K 0 Распечатать

Овощное рагу получается сочным, ароматным и насыщенным по вкусу. Разные овощи хорошо сочетаются между собой, создавая лёгкое и яркое домашнее блюдо.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление35-40 минут
  • Количество порций
    Порции2 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьНачинающий
  • Способ приготовления
    МетодНа плите
  • Тип рецепта
    ТипОвощное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Масло растительное - 10 миллилитров
  2. Морковь - 40 граммов
  3. Белые коренья - 20 граммов
  4. Лук репчатый - 20 граммов
  5. Капуста белокочанная - 50 граммов
  6. Кабачки - 40 граммов
  7. Помидоры - 50 граммов или томат - 15 граммов
  8. Баклажаны - 40 граммов
  9. Сахар - 5 граммов
  10. Зелень петрушки или укропа - 5 граммов
  11. Соль - по вкусу
  12. Лимонная кислота - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей

Морковь, белые коренья и лук нарежьте небольшими дольками. Кабачки и баклажаны нарежьте кубиками. Капусту нарежьте квадратами и отварите в слегка подсоленной воде 5 - 7 минут до полуготовности.

Обжаривание овощей

На половине растительного масла слегка обжарьте лук, морковь и белые коренья до мягкости. Отдельно на оставшемся масле быстро обжарьте кабачки и баклажаны.

Тушение рагу

Соедините подготовленные овощи, добавьте помидоры или томат, а также капусту. Влейте 2 - 3 столовые ложки отвара от капусты и тушите под крышкой 10 - 15 минут до полной готовности овощей.

Завершение приготовления

Добавьте соль, сахар и небольшое количество лимонной кислоты по вкусу. Аккуратно перемешайте и слегка охладите перед подачей.

Подача

Перед подачей посыпьте овощное рагу рубленой зеленью петрушки или укропа.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)