Овощной микс с пенне и фетой
Если вы думали, что салат не может быть полноценным ужином, то вы просто не пробовали этот паста-салат. Весь секрет в запекании овощей: батат становится карамельным, а баклажаны впитывают аромат специй. А кусочки феты в холодном виде не плавятся, а остаются аккуратными кубиками, создавая приятный контраст с пастой.
О рецепте
- Приготовление50 минут
- Порции3 - 4 порции
- СложностьСредний уровень
- МетодСмешивание
- ТипОвощное
Ингредиенты
Основа:
- Паста пенне - 400 грамм
- Батат средний - 1 штука
- Баклажан - 1/2 штуки
- Болгарский перец желтый - 1 штука
- Болгарский перец красный - 1 штука
Добавки:
- Сыр фета - 1 упаковка
- Оливки каламата - по вкусу
- Грецкие орехи - 1-2 горсти
Заправка:
- Соус песто - 2 столовые ложки
- Свежевыжатый сок лимона - 1-2 столовые ложки
- Оливковое масло - по вкусу
Специи:
- Соль - 1 чайная ложка (для варки пасты)
- Крупная соль - по вкусу
- Чёрный перец (грубого помола) - по вкусу
Способ приготовления
Подготовка ингредиентов
Батат и баклажан нарежьте средними кубиками (примерно 2-3 сантиметра), чтобы они равномерно пропеклись. Перец очистите от семян и нарежьте полосками. Лимон разрежьте пополам и подготовьте для выжимания сока. Фету достаньте заранее из холодильника - так она будет мягче и лучше распределится в салате.
Запекание овощей
Разогрейте духовку до 180°C (режим с конвекцией, если есть). Выложите батат, баклажан и перец на противень в один слой. Сбрызните оливковым маслом, слегка перемешайте руками, чтобы масло равномерно покрыло овощи. Посыпьте крупной солью и чёрным перцем. Запекайте около 25-30 минут до мягкости и румяной корочки, периодически перемешав 1 раз.
Подготовка пасты и орехов
В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте 1 чайную ложку соли и отварите пасту до состояния аль денте (ориентируйтесь на время на упаковке). Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде 3-5 минут до появления аромата. Остудите.
Сборка салата
Слейте воду с пасты, оставив её слегка тёплой. Переложите в большую миску. Добавьте запечённые овощи и орехи, аккуратно перемешайте. Добавьте кубики феты, оливки каламата, песто, сок лимона (начните с половины, затем отрегулируйте по вкусу). Полейте небольшим количеством оливкового масла и ещё раз аккуратно перемешайте, стараясь не размять сыр.
Финальный вкус
Попробуйте и при необходимости добавьте соль, перец или ещё немного лимонного сока для свежести.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Картофельный салат с зеленым луком
Яичный салат с луком
Морковный салат с чесноком и орехами
Сема
Свежий зеленый салат с укропом
Диетический овощной салат
Рыбный салат с яблоком и зеленым горошком
Соус Татбиле
Alex
Слоеный салат с копченой курицей и грибами
Крабовый салат с кукурузой и зеленью
Лиза
Салат с брынзой и свежими овощами
Голосовать можно только после регистрации...

Главная
›
Рецепты
›
Салаты и Закуски › Салаты