Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыВегетарианская КухняДесерт

Пудинг чиа с манго

Пудинг чиа с манго
Авива 24.11.2022 1,51K 0 Распечатать
Проверено нами

О рецепте

  • Порции4 порции
  • СложностьЛюбитель
  • МетодСмешивание
  • ТипВегитарианская

Ингредиенты

  1. Семена чиа - 60 грамм
  2. Молоко - 450 миллилитров
  3. Кленовый сироп - 4 столовых ложек
  4. Ванильного экстракта - 1 столовая ложка
  5. Манго - 3 больших
  6. Сок лайма - 1 столовая ложка

Способ приготовления

Смешайте без комочков семена чиа, молоко, кленовый сироп и ваниль в чашке в течение 5-6 минут, до тех пор, пока масса не начнет густеть.

Разлить по 4 порционным стаканам. Поставить в холодильник для застывания на на 3-4 часа. Тем временем 2 манго почистить и взбить с соком лайма в кухонном комбайне до получения однородной массы.

Затем пудинг чиа вынуть из холодильника и сверху выложить манговое пюре и украсить листиком мяты.

Подавать охлажденным.

Комментарии (0)