Главная › Рецепты › Детская Кухня › Детские Салаты

Детский зеленый салат со сметаной

Детский зеленый салат со сметаной
Вилка
05.10.2006 1,54K 0 Распечатать

Нежный зеленый салат со сметанной заправкой получается легким, свежим и очень мягким по вкусу. Яйцо и укроп делают блюдо более сытным и ароматным, сохраняя при этом простоту и легкость.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление1 час 50 минут
  • Количество порций
    Порции1 порция
  • Сложность рецепта
    СложностьЛюбитель
  • Способ приготовления
    МетодСмешивание
  • Тип рецепта
    ТипОвощное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Листья зеленого салата - 8-10 штук
  2. Яйцо куриное - 1/2 штуки
  3. Укроп - на кончике ножа

Для заправки

  1. Сметана - 1,5 столовой ложки
  2. Раствор соли - 1/4 чайной ложки
  3. Сахарный сироп - 1/4 чайной ложки

Способ приготовления

Подготовка салата

Листья салата переберите, отделите поврежденные части и тщательно промойте 2-3 раза в большом количестве холодной воды. Затем обдайте охлажденной кипяченой водой и переложите на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Крупные листья перед подачей разрежьте на 3-4 части.

Приготовление заправки

Яйцо сварите вкрутую. Желток мелко разотрите со сметаной, раствором соли и сахарным сиропом до однородной консистенции. Белок мелко порубите.

Сборка салата

Заправьте подготовленные листья салата сметанной смесью и аккуратно перемешайте. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным укропом и рубленым яичным белком.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Еще рецепты
Детский салат из овощей с мясом и яблоком
1,65K 0
Детские Салаты
Детский салат из овощей с мясом и яблоком
Нежный салат с мясом, овощами и яблоком получается одновременно сытным и свежим. Мягкая сметанная заправка хорошо объединяет вкус ингредиентов и делает блюдо подходящим для детского стола.
Вилка
Детский летний винегрет
1,56K 0
Детские Салаты
Детский летний винегрет
Яркий летний винегрет с овощами и яблоком получается легким, сочным и очень нежным по вкусу. Благодаря мягкой заправке и свежим овощам салат хорошо подходит для детского меню.
Вилка
Детский рыбный салат с рисом и яблоком
2,09K 0
Детские Салаты
Детский рыбный салат с рисом и яблоком
Нежный рыбный салат с рисом, яблоками и яйцом получается мягким, сытным и очень домашним. Яблоко добавляет легкую свежесть, а зелень делает вкус более ярким и приятным.
Вилка
Салат из свежих овощей со сметаной
1,89K 0
Детские Салаты
Салат из свежих овощей со сметаной
Лёгкий салат из свежих овощей получается сочным, хрустящим и очень домашним. Сметанная заправка мягко объединяет вкус огурцов, помидоров, моркови и яблока, делая салат свежим и приятным для повседневного стола.
Вилка
Витаминный салат из сырой тыквы с яблоками
1,84K 0
Детские Салаты
Витаминный салат из сырой тыквы с яблоками
Этот салат - настоящий концентрат пользы и свежести в одной тарелке. Использование сырой тыквы позволяет сохранить все её уникальные микроэлементы, а сочетание с сочным яблоком делает вкус легким и сбалансированным. Яркий оранжевый цвет блюда моментально поднимает настроение, а тонкий аромат цитрусового сока и меда придает ему десертные нотки. Такой салат идеально подойдет для легкого перекуса или диетического завтрака, заряжая энергией без лишних калорий.
Вилка
Легкий витаминный салат из капусты и яблок
1,78K 0
Детские Салаты
Легкий витаминный салат из капусты и яблок
Хрустящая белокочанная капуста в сочетании с сочным яблоком создает классический дуэт, который идеально подходит для легкого перекуса или дополнения к основному блюду. Сметанная заправка придает овощам мягкость, а щепотка сахара и капля лимонного сока выгодно подчеркивают естественную сладость ингредиентов.
Вилка
Нежный салат из цветной капусты с яйцом
1,99K 0
Детские Салаты
Нежный салат из цветной капусты с яйцом
Цветная капуста обладает мягким вкусом, который прекрасно дополняется сытностью вареного яйца. Благодаря мелкой нарезке или измельчению вилкой, салат приобретает консистенцию нежного паштета или легкой закуски. Это отличное решение для диетического питания или полезного полдника, когда хочется чего-то питательного, но не тяжелого для желудка.
Вилка
Детский салат из свежих овощей и зелени
1,43K 0
Детские Салаты
Детский салат из свежих овощей и зелени
Нежный овощной салат со сметанной заправкой получается легким, свежим и очень домашним. Мягкий картофель, сочные овощи и зелень делают его подходящим вариантом для детского стола.
Вилка
Детский салат Витаминный со сметаной
2,24K 0
Детские Салаты
Детский салат Витаминный со сметаной
Яркий витаминный салат с овощами, фруктами и нежной сметанной заправкой получается сочным, свежим и очень ароматным. Сладкие фрукты и легкая кислинка лимона делают вкус мягким и приятным для детского меню.
Вилка
Салат из свежих огурцов со сметаной
1,51K 0
Детские Салаты
Салат из свежих огурцов со сметаной
Простой и свежий салат из огурцов получается легким, сочным и нежным благодаря сметанной заправке с яичным желтком. Такой вариант хорошо подходит для детского обеда или легкого перекуса.
Вилка