Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Правильное питание

Омлет с маринованными грибами

20.12.2008 Нет оценок
Омлет с маринованными грибами
Просмотров: 889 Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0
Печать
О рецепте

Омлет с маринованными грибами получается сытным, ароматным и с насыщенным вкусом жареного лука. Простое горячее блюдо хорошо подходит для завтрака или быстрого ужина.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
164 ккал на 100 г
5,5 г белки
14,9 г жиры
2,8 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Грибы маринованные - 300 граммов
  2. Яйца - 5 штук
  3. Растительное масло - 100 миллилитров
  4. Лук репчатый - 60 граммов
  5. Молоко - 100 миллилитров
  6. Соль - по вкусу
  7. Черный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка грибов

Маринованные грибы отделите от маринада, слегка обсушите и нарежьте соломкой. Репчатый лук очистите и мелко нарежьте.

Обжаривание

Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжаривайте лук 2-3 минуты до мягкости, затем добавьте грибы и готовьте еще 5-7 минут на среднем огне, пока лишняя влага не испарится.

Приготовление омлета

Яйца взбейте венчиком до однородности, постепенно влейте молоко, добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Залейте полученной смесью грибы с луком.

Запекание

Поставьте сковороду или форму в заранее разогретую до 180 градусов духовку и готовьте омлет 10-12 минут до полного схватывания яичной массы.

Подача

Подавайте омлет горячим сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)