ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Кабачки с сырным суфле

Кабачки с сырным суфле
Вилка
22.12.2008 621 0 Распечатать

Легкие запеченные кабачки с воздушной сырной начинкой хорошо подходят для теплого семейного ужина. Суфле получается мягким и пышным, а сверху образуется аппетитная сырная корочка.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Кабачки - 1 килограмм
  2. Густой молочный соус - 250 миллилитров
  3. Сыр твердый тертый - 60 граммов
  4. Яйца - 2 штуки
  5. Сливочное масло - 15 граммов
  6. Соль - по вкусу
  7. Черный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка кабачков

Кабачки средней величины очистите и разрежьте на 4 части. Залейте их подсоленным кипятком на 3 - 5 минут, затем переложите на дуршлаг и дайте жидкости полностью стечь. После остывания аккуратно удалите часть сердцевины, сохраняя форму кусочков.

Приготовление сырного суфле

В густой молочный соус добавьте половину тертого сыра, яичные желтки, соль и немного черного молотого перца. Белки отдельно взбейте до пышной пены и аккуратно вмешайте в массу, чтобы сохранить воздушность.

Фарширование и запекание

Наполните подготовленные кабачки сырным суфле и выложите их на смазанный сливочным маслом противень. Сверху посыпьте оставшимся тертым сыром. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20 - 25 минут, пока начинка не поднимется и слегка не подрумянится.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)