ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Салат со свеклой и сельдью

Салат со свеклой и сельдью
Вилка
27.12.2008 584 0 Распечатать

Салат со свеклой и сельдью получается насыщенным, с приятным сочетанием сладковатой свеклы, солёной рыбы и хрустящих грецких орехов. Подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Свекла - 500 граммов
  2. Маринованная сельдь - 1 штука
  3. Соленый огурец - 1 штука
  4. Грецкие орехи - 40 граммов
  5. Сметана - 3 столовые ложки
  6. Растительное масло - 2 столовые ложки
  7. Свежая зелень - 10 граммов
  8. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка свеклы

Свеклу очистите и нарежьте небольшими кубиками. Выложите на сковороду с растительным маслом и тушите на среднем огне 20-25 минут до мягкости, периодически помешивая. При необходимости добавьте 2-3 столовые ложки воды. Готовую свеклу полностью охладите.

Подготовка ингредиентов

Маринованную сельдь разделайте на филе, удалите кости и нарежьте небольшими кусочками. Соленый огурец нарежьте кубиками. Грецкие орехи слегка порубите ножом. Зелень мелко нарежьте.

Сборка салата

Соедините охлажденную свеклу, сельдь, соленый огурец и грецкие орехи. Заправьте сметаной, аккуратно перемешайте и при необходимости слегка посолите. Перед подачей посыпьте свежей зеленью.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)