ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПравильное питание

Летнее овощное рагу с грибами

Летнее овощное рагу с грибами
Вилка
27.12.2008 583 0 Распечатать

Ароматное овощное рагу с баклажанами, кабачками и сладким перцем получается насыщенным, сочным и хорошо подходит как для горячей подачи, так и в охлаждённом виде.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Кабачок - 1 штука
  2. Баклажан - 1 штука
  3. Свежие грибы - 1 горсть
  4. Сладкий перец - 2 штуки
  5. Репчатый лук - 2 штуки
  6. Помидоры - 1-2 штуки
  7. Растительное масло - 3 столовые ложки
  8. Чеснок - 2-3 зубчика
  9. Петрушка - по вкусу
  10. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей

Сладкий перец нарежьте соломкой, помидоры и кабачок - кубиками, репчатый лук - кольцами или полукольцами. Баклажаны крупно нарежьте, посыпьте солью и оставьте на 30 минут, затем промойте холодной водой, слегка отожмите и нарежьте удобными кусочками. Грибы очистите и при необходимости крупно нарежьте.

Обжаривание овощей

Овощи и грибы слегка обжарьте по отдельности на растительном масле, кроме помидоров. Подготовленные ингредиенты выкладывайте слоями в глубокую сковороду или кастрюлю с толстым дном в следующем порядке: баклажаны, сладкий перец, лук, кабачки и грибы.

Тушение рагу

Добавьте нарезанные помидоры и часть измельчённой петрушки. Накройте крышкой и тушите при слабом кипении 20-30 минут до мягкости овощей.

Приготовление соуса и подача

Отделите часть образовавшегося овощного сока, добавьте в него соль и толчёный чеснок, затем влейте обратно в рагу и аккуратно перемешайте. Подавайте блюдо горячим или полностью охлаждённым.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)