Шпинатное пюре
Шпинатное пюре получается мягким, сливочным и с насыщенным овощным вкусом. Такое блюдо хорошо подходит как легкий гарнир или самостоятельное горячее дополнение к обеду.
О рецепте
- Приготовление25 минут
- Порции4 порции
- СложностьНачинающий
- МетодНа плите
- ТипОвощное
Ингредиенты
Основные ингредиенты
- Шпинат - 500 граммов
- Лук репчатый - 1 штука
- Масло сливочное - 30 граммов
- Мука - 1 столовая ложка
- Молоко - 250 миллилитров
- Соль - по вкусу
Способ приготовления
Подготовка шпината
Шпинат тщательно промойте и удалите грубые стебли. Опустите листья в кипящую подсоленную воду и варите 2 - 3 минуты, чтобы сохранить яркий цвет и мягкую текстуру. Затем откиньте шпинат на дуршлаг и дайте жидкости полностью стечь.
Измельчение шпината
Готовый шпинат мелко порубите ножом или измельчите до состояния пюре.
Приготовление основы
Лук мелко нарежьте и обжарьте на сливочном масле до мягкости и прозрачности. Добавьте шпинат и прогрейте все вместе 2 - 3 минуты.
Приготовление пюре
Всыпьте муку и быстро перемешайте. Постепенно влейте теплое молоко или немного отвара от шпината, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки. Варите на слабом огне 5 - 7 минут до получения мягкой и однородной консистенции. При необходимости добавьте соль по вкусу.
Подача
Подавайте шпинатное пюре горячим как самостоятельное блюдо или гарнир.
Приятного аппетита!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Творожная паста со шпинатом и сыром
Белковый омлет с цветной капустой
Овощные голубцы с томатами
Окрошка на хлебном квасе с огурцами
Запеченные помидоры с яйцом
Куриное рагу с овощами
Макаронная запеканка с ливером
Перловый суп с овощами
Жареная печень с репчатым луком
Овощная окрошка на квасе
Голосовать можно только после регистрации...
