Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыДиетическое питаниеОжирение

Омлет белковый с цветной капустой

Омлет белковый с цветной капустой
Вилка 25.09.2004 1,53K 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. Белки — 3 штуки
  2. Молоко — 60 миллилитров
  3. Цветная капуста — 75 грамм
  4. Масло сливочное — 5 грамм
  5. Сметана — 10 грамм

Способ приготовления

Цветную капусту разобрать на маленькие кочешки и сварить до готовности в подсоленной воде. Белки смешать с молоком. Готовую цветную капусту положить на сковороду, смазанную маслом, залить белковой массой, полить сметаной и запечь в жарочном шкафу. Перед подачей сбрызнуть маслом. Омлет можно приготовить с измельченной отварной морковью.

Комментарии (0)