Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыРазноеКак поразить любимого

Сэндвичи с тунцом и свежими овощами

Сэндвичи с тунцом и свежими овощами
Вилка
20.08.2005 950 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Легкие сэндвичи с тунцом, морковью и цуккини получаются сочными и насыщенными по вкусу. Такая закуска подходит для быстрого перекуса, пикника или праздничного фуршета.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Морковь - 1 штука
  2. Цуккини - 1 штука
  3. Тунец в собственном соку - 150 граммов
  4. Сметана густая - 100 граммов
  5. Хлеб для сэндвичей - 10 ломтиков
  6. Соль - по вкусу
  7. Черный молотый перец - по вкусу

Для украшения

  1. Листья кервеля - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей

Морковь и цуккини вымойте, при необходимости очистите и натрите на крупной терке. Если цуккини выделяет много сока, слегка отожмите его.

Приготовление начинки

Тунца откиньте на сито и дайте полностью стечь жидкости. Переложите рыбу в миску и разомните вилкой. Добавьте густую сметану и перемешайте до однородной пастообразной консистенции.

Вмешайте подготовленные морковь и цуккини. Приправьте солью и черным молотым перцем по вкусу, затем тщательно перемешайте.

Сборка сэндвичей

Равномерно распределите начинку по пяти ломтикам хлеба. Накройте оставшимися ломтиками и слегка прижмите.

Подача

Разрежьте каждый сэндвич по диагонали на треугольники. Украсьте листьями кервеля и подавайте сразу после приготовления или после непродолжительного охлаждения.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)