Главная
›
Рецепты
›
Салаты и Закуски › СалатыСалат с нутом, зеленью и красной фасолью
;)
Основная информация
Время 20 минут
Порции 4 - 5 порций
Сложность Начинающий
Метод Смешанный
Тип Овощное
О рецепте
Салат из нута с зеленью и красной фасолью - это не только вкусное, но и красочное блюдо. Благодаря сочетанию бобовых и свежих овощей, этот салат обладает богатым вкусом и текстурой. К тому же, он является отличным источником белка и клетчатки, что делает его идеальным выбором для поддержания здорового образа жизни.
Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться. Порций по рецепту «4 - 5 порций», для расчёта взято 4,5.
192 ккал на порцию 114 ккал на 100 г
8,1 г белки 4,8 г на 100 г
6,6 г жиры 3,9 г на 100 г
26,8 г углеводы 16,0 г на 100 г
