Главная › Рецепты › Десерты › Фруктовые Салаты

Фруктовый салат из ягод

Авива|Рецептов: 4

24.11.2022 Нет оценок

2,86K 0 0 0

Печать Поделиться

О рецепте

Лёгкий фруктовый салат с яркими ягодами и сочным манго получается свежим, ароматным и очень летним. Такой десерт красиво смотрится в прозрачных стаканчиках и подходит как для праздничного стола, так и для быстрого освежающего перекуса.

Пищевая ценность

92 ккал на порцию 51 ккал на 100 г

1,5 г белки 0,8 г на 100 г

0,8 г жиры 0,4 г на 100 г

22,4 г углеводы 12,4 г на 100 г

Ингредиенты

Основные ингредиенты

Малина - 350 граммов
Клубника - 350 граммов
Манго - 2 штуки
Черника - 350 граммов

Для подачи

Шпажки - 8 штук

Способ приготовления

Подготовка фруктов и ягод

Малину, клубнику и чернику аккуратно промыть прохладной водой и обсушить на бумажном полотенце, чтобы ягоды не пустили лишний сок. Клубнику при необходимости разрезать на половинки или четвертинки.

Подготовка манго

Манго очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками примерно одинакового размера для более аккуратной подачи.

Сборка салата

Разложить манго, клубнику, малину и чернику по стаканчикам для подачи слоями или в свободном порядке. Перемешивать ягоды желательно аккуратно, чтобы сохранить их форму. Перед подачей салат можно охладить 10-15 минут.