Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Ожирение

Тыквенное пюре с курагой

Тыквенное пюре с курагой
Вилка
25.09.2004 1,63K 0 Распечатать
О блюде

Пюре из тыквы и кураги получается мягким, ароматным и хорошо подходит для детского меню, легкого десерта или теплого завтрака.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление35 минут
  • Количество порций
    Порции1 - 2 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьНачинающий
  • Способ приготовления
    МетодВ кастрюле
  • Тип рецепта
    ТипДесерты

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Тыква - 150 граммов
  2. Курага - 50 граммов
  3. Соус молочный - 40 граммов
  4. Сливочное масло - 5 граммов

Способ приготовления

Подготовка тыквы

Тыкву очистите от кожицы и внутренних волокон, затем нарежьте небольшими ломтиками. Переложите в кастрюлю, добавьте 2-3 столовые ложки молока и готовьте под крышкой на слабом огне 15-20 минут до полной мягкости. Также тыкву можно запечь в духовке целым куском при температуре 180 градусов до мягкого состояния.

Подготовка кураги

Курагу тщательно промойте и отварите в небольшом количестве воды 10-15 минут до размягчения.

Приготовление пюре

Готовую тыкву и курагу протрите через сито или разомните толкушкой до однородной массы. Добавьте горячий молочный соус и сливочное масло, затем тщательно перемешайте до мягкой кремовой консистенции.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Еще рецепты
Запеканка из цветной капусты с яйцами
1,80K 0
Ожирение
Запеканка из цветной капусты с яйцами
Запеченная цветная капуста с яйцами получается мягкой внутри и с аппетитной румяной корочкой сверху. Простое домашнее блюдо, которое подходит и для легкого ужина, и для горячего гарнира.
Вилка
Свекольный салат со сметаной
1,47K 0
Ожирение
Свекольный салат со сметаной
Простой свекольный салат со сметаной получается свежим, слегка сладковатым и очень домашним. Хорошо подходит как легкая закуска или дополнение к горячим блюдам.
Вилка
Тушеная говядина с овощной шпиговкой
1,75K 0
Ожирение
Тушеная говядина с овощной шпиговкой
Тушеная говядина с овощами получается ароматной, сочной и хорошо подходит для домашнего обеда с макаронами или овощным гарниром.
Вилка
Крем-суп из кальмаров
1,46K 0
Ожирение
Крем-суп из кальмаров
Нежный суп-пюре из кальмаров с овощами получается легким, насыщенным и с мягким сливочным вкусом. Хорошо подходит для спокойного домашнего обеда и любителей морепродуктов.
Вилка
Кольраби в сметанном соусе с помидорами
1,87K 0
Ожирение
Кольраби в сметанном соусе с помидорами
Тушеная кольраби со сметаной получается мягкой, сочной и с легким сливочным вкусом. Жареные помидоры и свежая зелень делают блюдо ярче и ароматнее.
Вилка
Салат из запеченного перца и помидоров
1,48K 0
Ожирение
Салат из запеченного перца и помидоров
Салат из запеченного сладкого перца и свежих помидоров получается сочным, ароматным и очень ярким по вкусу. Легкая заправка с маслом и уксусом хорошо подчеркивает сладость овощей.
Вилка
Салат из редьки со сметанной заправкой
1,45K 0
Ожирение
Салат из редьки со сметанной заправкой
Простой салат из редьки со сметаной получается свежим, слегка острым и очень домашним. Хорошо сочетается с ржаным хлебом и подходит как легкая закуска к горячим блюдам.
Вилка
Зеленые щи со щавелем
1,42K 0
Ожирение
Зеленые щи со щавелем
Зеленые щи со щавелем получаются легкими, ароматными и с приятной кислинкой. Сметана и яйцо делают вкус более мягким и насыщенным.
Вилка
Литовский холодный борщ
1,80K 0
Ожирение
Литовский холодный борщ
Освежающий литовский борщ на кефире с отварной свеклой и свежими огурцами особенно хорошо подходит для жаркой погоды. Легкая кисломолочная основа делает суп прохладным, ярким и очень домашним.
Вилка
Рыба под прозрачным маринадом
1,78K 0
Ожирение
Рыба под прозрачным маринадом
Простая рыбная закуска с легким овощным маринадом и чистым насыщенным вкусом. Блюдо хорошо подходит как для повседневного меню, так и для холодной подачи на праздничный стол.
Вилка