ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Освежающий салат из пасты с овощами и песто

Освежающий салат из пасты с овощами и песто
05.07.2026 140 0 Распечатать
Проверено нами

Освежающий салат из пасты с овощами и песто - идеальный вариант для лёгкого обеда или ужина, особенно в тёплое время года. Он сочетает в себе сочные овощи, ароматную зелень, хрустящие орехи и нежную пасту, покрытую песто и лимонной заправкой. Готовится просто, выглядит ярко, а вкус - насыщенный и свежий.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление30-35 минут
  • Количество порций
    Порции3 - 4 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьНачинающий
  • Способ приготовления
    МетодСмешанный
  • Тип рецепта
    ТипСмешанный тип

Ингредиенты

Основные:

  1. Паста ротини - 400 грамм
  2. Кабачок средний - 1 штука
  3. Сладкий перец разных цветов - 1 штука

Добавки:

  1. Консервированные чёрные оливки без косточек (половинки) - 1 горсть
  2. Маслины каламата - небольшая тарелочка
  3. Грецкие орехи - 1-2 горсти

Зелень и заправка:

  1. Кинза (мелко нарезанная) - небольшая горсть
  2. Базилик (только листья) - по вкусу
  3. Песто - 2 столовые ложки
  4. Лимонный сок - из 0.5 лимона
  5. Соль - 1 чайная ложка
  6. Чёрный молотый перец - по вкусу
  7. Крупная соль - по вкусу
  8. Оливковое масло - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Вымойте и обсушите кабачок, нарежьте его небольшими кубиками и немного тонкими полосками. Очистите сладкий перец от семян и нарежьте тонкими полосками. Сбрызните овощи оливковым маслом, слегка посолите и либо обжарьте на сковороде до лёгкой золотистой корочки, либо запеките при 180°C около 20 минут до мягкости. Грубо порубите грецкие орехи. Мелко нарежьте кинзу. Листья базилика оставьте целыми - добавите их в самом конце.

Паста:

Доведите воду до кипения и добавьте крупную соль. Отварите пасту до состояния аль денте. Слейте воду, промойте пасту холодной водой, чтобы остановить приготовление. Слегка смажьте пасту оливковым маслом, чтобы она не слипалась.

Сборка салата

В большой миске соедините пасту, запечённые или обжаренные овощи, орехи, кинзу, маслины каламата и чёрные оливки. Добавьте песто, лимонный сок, соль, чёрный перец и немного оливкового масла. Аккуратно перемешайте, чтобы паста равномерно покрылась заправкой. В самом конце добавьте листья базилика и ещё раз мягко перемешайте.

Подача:

Подавайте салат в широкой керамической миске, чтобы подчеркнуть его яркие цвета и свежесть. С бокалом белого вина. С оливковым маслом и батон чиабатты.

Комментарии (0)