Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаОжирение

Холодный свекольник на кефире

Холодный свекольник на кефире
Вилка
25.09.2004 1,56K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Освежающий свекольник на кефире с молодой свеклой и огурцами получается ярким, легким и очень летним. Холодная подача делает блюдо особенно приятным в жаркую погоду.

О рецепте

  • Приготовление45-50 минут
  • Порции4 порции
  • СложностьЛюбитель
  • МетодСмешивание
  • ТипСупы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Свекла молодая - 4 штуки
  2. Огурцы свежие - 2 штуки
  3. Яйца - 2 штуки
  4. Кефир - 500 миллилитров
  5. Сметана - 125 миллилитров
  6. Сахар - 1 столовая ложка
  7. Свекольный настой - 500 миллилитров
  8. Соль - по вкусу

Для настоя

  1. Лимонная кислота - 0,5 грамма
  2. Вода кипяченая горячая - 750 миллилитров

Способ приготовления

Приготовление свекольного настоя

Две свеклы очистите и натрите на мелкой терке. Залейте горячей кипяченой водой, добавьте лимонную кислоту и нагрейте почти до кипения, не допуская активного кипения. Снимите с огня и оставьте настаиваться 30 минут. Затем процедите и полностью охладите настой.

Подготовка основных ингредиентов

Оставшуюся свеклу очистите и натрите на мелкой терке. Яйца сварите вкрутую, охладите и мелко нарежьте. Огурцы очистите при необходимости и нашинкуйте мелкими кубиками или тонкой соломкой.

Приготовление свекольника

Соедините подготовленную свеклу, яйца и огурцы. Добавьте кефир, сметану, сахар и соль по вкусу. Влейте охлажденный свекольный настой и тщательно перемешайте до однородности.

Подача

Перед подачей хорошо охладите свекольник в холодильнике 20 - 30 минут. Подавайте в холодном виде.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)